Défi #posesantePS

La santé, un pas à la fois

Nous faisons tous des efforts pour être en bonne santé. Pourtant, la plupart d’entre nous seront touchés par une maladie grave ou chronique au cours de notre vie. En effet, selon les statistiques, 87 % des Canadiens devront faire face à cette réalité un jour.

Il existe cependant des petits gestes que tout le monde peut poser pour y parvenir, et c’est ici que PartenaireSanté intervient. PartenaireSanté est un organisme qui représente dans les milieux de travail partout au pays 16 des organismes de bienfaisance du domaine de la santé les plus réputés au Canada. PartenaireSanté recueille des fonds pour ses membres afin que ceux-ci puissent fournir des services essentiels, investir dans la recherche et offrir des programmes en matière de santé et de bien-être dans les collectivités à l’échelle du pays. 

Tout cela vous est offert dans le cadre de notre défi #PoseSantéPS. Nous sommes là pour vous aider à faire le premier pas vers une meilleure santé. Du 28 septembre au 1er novembre 2016, nous vous donnerons de nombreux conseils pour vous aider à réussir, des conseils que vous pourrez suivre seul, à la maison ou au travail avec vos collègues. Durant ces cinq semaines, vous pourrez aussi recevoir les conseils de cinq experts qui vous expliqueront les effets de l’hydratation, de l’activité physique, de la saine alimentation, du sommeil et de la réduction du stress sur la santé. Un expert par semaine pour chacun de ces domaines importants.

Relevez le défi!

Du 28 septembre au 1er novembre 2016, prenez un égoportrait (selfie) ou une vidéo de vous, seul, avec votre famille ou avec vos collègues à l’œuvre au cours de votre cheminement vers une meilleure santé.

Participez et courez la chance de gagner un Fitbit!

  1. Aimez notre page Facebook ou suivez notre page Twitter ou Instagram
  2. Affichez un égoportrait ou « selfie » (une photo de vous) démontrant un des thèmes du défi
  3. Partagez votre photo en utilisant le mot-clic #PoseSantéPS et en faisant référence à l’un des comptes de PartenaireSanté (Twitter : @donnerautravail; Facebook et Instagram : @healthpartners.partenairesante)

C’est simple, mais ça fait une grand différence! N’oubliez pas de nous raconter ce petit pas que vous avez franchi pour améliorer votre santé en lien avec le thème du défi!

Thèmes du défi

Défi 1 : Vous hydrater

Défi 2 : Faire de l'activité physique

Défi 3 : Mangez sainement

Défi 4: Améliorez votre santé mentale

Défi 5 : Mieux dormir

Le défi est ouvert!